Trả lời câu hỏi bị u nang buồng trứng nên ăn gì?
U nang buồng trứng nên ăn gì kiêng gì? Đây là một câu hỏi mà chị em bị u nang buồng trứng luôn quan tâm, có thể nói chế độ dinh dưỡng rất quan trọng bởi nó có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình điều trị cũng như phòng chữa một bệnh nào đó. Sau đây, chúng tôi xin liệt kê những loại thực phẩm nên và không nên ăn khi bị u nang buồng trứng?
U nang buồng trứng là gì?
U nang buồng trứng là hiện tượng trên buồng trứng của nữ giới xuất hiện một khối u phát triển bất thường. Khối u này thường làm chậm quá trình mang thai của chị em do khối u cản trở nang trứng tiếp theo phát triển và rụng.
Độ tuổi thường bị là độ tuổi sinh sản ở nữ giới.
Đặc điểm
- Có hai loại u nang là u nang thực thể và u nang cơ năng.
- Khối u chỉ hình thành và phát triển trên một buồng trứng.
- Tự teo đi và hoặc bị vỡ đi sau một vài vòng kinh liên tục
- Kích thước của u nang không vượt quá 7 cm.
- Cấu tạo khối u là một lớp dịch nhầy đặc dính dính, trong và không màu (trừ trường hợp bị xuất huyết).
Biểu hiện
- Đau bất thường sau khi giao hợp.
- Đau tức vùng bụng: do khối u phát triển chèn ép gây chướng bụng hoặc cảm giác mệt mỏi khi di chuyển.
- Kinh nguyệt bất thường: Thông thường chu kì kinh nguyệt là từ 28-32 ngày và chu kì kinh từ 4-7 ngày. Nếu xảy ra bất thường trong thời gian dài thì bạn nên thận trọng hơn. Máu kinh lúc này có thể chuyển thành màu đen sẫm, đậm đặc kèm khí hư có mùi hôi khó chịu thì nó rất có thể là do bệnh gây ra.
Bị u nang buồng trứng nên ăn gì?
- Rau củ quả xanh, thực phẩm sạch không nhiễm các chất độc hại: trong các loại thực phẩm này chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa, kali, vitamin E, B, C, chất xơ và rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe và đặc biệt cho người bệnh. Giúp đảm bảo chức năng tuyến giáp, cân bằng hormone và lượng đường trong máu hơn. Ngoài ra, chất chống oxy hóa có trong rau củ quả còn có tác dụng phá hủy các gốc tự do có hại cho sức khỏe.
U nang buồng trứng nên ăn gì?
- Thực phẩm giàu omega3: Các loại thực phẩm như bơ, oliu và dầu cá,…là nguồn omega3 lành mạnh mà bạn cần bổ sung khi mắc bệnh này. Đây là lượng chất béo tốt và có thể thay thế lượng chất béo không lành mạnh từ thức ăn nhanh hay thịt đỏ mà bạn nên tránh khi bị bệnh.
- Thức ăn giàu sắt: Thực phẩm giàu sắt giúp bổ sung máu, được khuyên sử dụng cho bệnh nhân u nang. Bạn có thể tăng thêm khẩu phần: thịt bò, thịt cừu, thịt gà và cá,…
Bị u nang buồng trứng không nên ăn gì?
- Tránh ăn thức ăn nhanh: thức ăn nhanh hay thịt đỏ, ngũ cốc tinh chế chứa ít chất xơ và hàm lượng chất béo trong đồ ăn nhanh lại quá nhiều. Khiến bệnh béo phì, bệnh tim hình thành và đặc biệt u nang cũng phát triển nhanh hơn.
- Thực phẩm chứa nhiều đường: Giữ cho lượng đường ở mức độ cân bằng là lời khuyên dành cho bệnh nhân u nang buồng trứng. Ăn quá nhiều đường khiến chỉ số đường huyết tăng cao, bệnh nhân dễ bị tiểu đường và tăng cân. Mía và và xiro ngô, một số loại thực phẩm chứa nhiều đường khác bạn nên loại bỏ.
- Ngũ cốc tinh chế hay các loại thịt đỏ.
Tham khảo thêm tại: chuyentrivosinh.com
Nhận xét
Đăng nhận xét